В целях популяризации здорового образа жизни, профилактики заболеваний, формирования культуры правильного питания, отказа от вредных привычек и сохранения семейных ценностей размещаются информационные материалы, подготовленные Министерством здравоохранения Российской Федерации и органами здравоохранения Краснодарского края.

🌿 Полезные ресурсы

Портал Минздрава России «Так здорово»

На портале представлены рекомендации по:

• правильному питанию;
• профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
• физической активности;
• отказу от курения и алкоголя;
• психологическому здоровью;
• сохранению репродуктивного здоровья и семейных ценностей.

🎥 Информационные материалы

Подборка аудио- и видеоматериалов, посвящённых профилактике заболеваний и популяризации здорового образа жизни.

✔ Основные принципы здорового образа жизни

• ежедневная физическая активность;
• сбалансированное питание;
• отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• регулярное прохождение диспансеризации;
• забота о психическом и эмоциональном здоровье;
• сохранение семейных ценностей и репродуктивного здоровья.

📸 Информационные плакаты

Ниже размещены тематические изображения и памятки по вопросам здорового образа жизни.

🩺 Профилактика заболеваний

💙 Здоровье — основа активной и долгой жизни

Соблюдение принципов здорового образа жизни, рациональное питание, регулярная физическая активность и своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров позволяют значительно снизить риск развития хронических заболеваний и сохранить высокое качество жизни.